Vesihoidot

Veden vaikutuksen lisäksi vedenalaisella suihkuhieronnalla on muihin vedessä tapahtuviin toimenpiteisiin verrattuna voimakkain hierova vaikutus. Vedessä lihakset rentoutuvat; veden paine ja vesihieronta edesauttavat lymfan ulosvirtausta ja kuona-aineiden poistumista kudoksista. Lämmön vaikutuksesta verisuonet laajentuvat, verenkierto sekä kudosten aineenvaihdunta paranee ja henkinen stressi vähenee.
Toimenpide: kylpyveden lämpötila on yleensä 36-37 ºC. Toimenpide tehdään veden alla. Toimenpiteen tekijä hieroo jalkoja, pakaroita, selkää ja käsiä letkusta tulevan (0,6-1,5 atm) veden ja ilman painesuihkulla. Hoitovaikutuksen saavuttamiseksi toimenpiteitä tarvitaan vähintään viisi ja pysyvämmän vaikutuksen saavuttamiseksi kymmenen kertaa (vähintään 2-3 kertaa viikossa). Kesto 15 minuuttia.
Tärkeimmät hoitoaiheet: stressin ja pakkoasennoissa tehdyn työn aiheuttama lihasjännitys, kulumiseen liittyvät nivelten ja selkärangan sairaudet, fyysisen trauman jälkeiset tilat, spastisuus, nivelten kontraktuurat, ääreishermoston sairaudet (esimerkiksi radikulopatia, sokeritaudin ja toksisten aineiden aiheuttamat hermovauriot jne.), lymfaturvotus.
Neuvoteltava lääkärin kanssa: sydän- ja verisuonitaudit (sydämen vajaatoiminta, hoitamaton ja lääkkeillä huonosti hoidettu verenpainetauti, sydäniskemia, valtimoiden supistuminen jne.), pahanlaatuiset kasvaimet, raskaus.
Vasta-aiheet: akuutit sairaudet ja pahentuneet krooniset sairaudet, laskimotulehdus, ihon haavaumat.

Jalkakylpy merisuolalla vaikuttaa jalkoihin tervehdyttävästi, lievittää jaloissa spasmeja ja parantaa verenkiertoa. Jalkakylpy sopii henkilöille, joilla on makuuasennosta pystyyn nousemisen vaikeuksia sekä sydänsairaille, joilla lämmin kylpy rasittaa liikaa sydäntä.

Aromaterapinen kylpysuola virkistää ihon aineenvaihduntaa ja puhdistaa elimistöä, se puolestaan myötävaikuttaa ihon uusiutumiseen, säilyttäen sen raikkauden ja elastisuuden. Luonnollisia mineraaleja ja hivenaineita sisältävä kylpysuola lievittää lihasjännityksiä ja parantaa verenkiertoa. Runsaat eetteriset öljyt ravitsevat ja kosteuttavat ihoa, näin kylpemisestä tulee aromaterapinen ja virkistävä kokemus.

Yrttikylpy – rentouttava, stressiä lievittävä, virkistävä hoito, jossa porekylpyyn on lisätty nimenomaan Teille sopivaa yrteistä valmistettua kylpyöljyä.

Männynneulaskylpy sopii verenkiertohäiriöiden hoitoon, lievittää lihas- ja nivelkipuja, artriittia, sopii hermoston toimintahäiriöiden hoitoon, palauttaa hengistä tasapainoa, virkistää. Lisäksi hoitaa hengitystiesairauksia, parantaa potenssia ja elinvoimaa. Männyn keskeisenä vaikuttajana on tärpättiöljy, joka muun muassa desinfioi huoneilmaa influenssan ynnä muiden tartuntatautien aikana.

Eukalyptuskylpy vähentää väsymystä, parantaa verenkiertoa, auttaa hengitystiesairauksien hoitoon. Eukalyptusöljyä, jota käytetään lääketieteessä ja aromaterapiassa, valmistetaan pääasiallisesti sinisen eukalyptuksen eli kuumepuun lehdistä vesihöyryllä tislaamalla. Eukalyptusöljy aukaisee hengitystiet, puhdistaa ja raitistaa huoneilmaa, estää pieneliöiden lisääntymistä. Lisäksi hoitaa hengitysteiden tartuntatauteja, reumavaivoja ja lihaskipua, korvakipua ja poskiontelotulehdusta.

Melissakylpy – stressiä lievittävä, sopii migreenin hoitoon, rentoutumiseen ja jännitysten poistamiseen, unettomuuden hoitoon.

Rosmariinikylpy – sopii liikaväsymyksen, verenkiertohäiriöiden, lihaskipujen ja -jännitysten, henkisen väsymyksen lievittämiseen.

Soijakylpy – sopiva hoito, jos Teillä on herkkä, kuiva ja kutiseva iho, kosketusihottuma, psoriasis, allergiset ihotaudit. Sopii myös ihotautien tukihoitoon ja raskauden aikana.

Moniyrttikylpy – lievittä kipua, lisää jänteyttä. Sopiva hoito, jos Teillä on degeneratiivisia niveltauteja, reumaattisia sekä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja.

Valeriaanakylpy – auttaa unihäiriöiden ja migreenin hoitoon, helpottaa rauhattomuutta ja hermojännitystä, alentaa verenpainetta ja lievittää ruoansulatusvaivoja.

Kamomillakylpy – ihoa pehmittävä ja rentouttava vaikutus, sopii ihotautien hoitoon, naistentautien hoitoon, raskauden aikana.