{"id":3345,"date":"2025-12-08T15:04:45","date_gmt":"2025-12-08T15:04:45","guid":{"rendered":"https:\/\/viiking.ee\/massaazid\/"},"modified":"2026-09-02T12:12:37","modified_gmt":"2026-09-02T12:12:37","slug":"hieronnat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/","title":{"rendered":"Hieronnat"},"content":{"rendered":"<!DOCTYPE html PUBLIC \"-\/\/W3C\/\/DTD HTML 4.0 Transitional\/\/EN\" \"http:\/\/www.w3.org\/TR\/REC-html40\/loose.dtd\">\n<!--?xml encoding=\"utf-8\" ?--><div class=\"wp-block-cover alignfull\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-863 size-full\" alt=\"Hieronta P\u00e4rnussa | Viiking Spa Hotelli\" src=\"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg\" style=\"object-position:47% 60%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"47% 60%\" srcset=\"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg 1920w, https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-0 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer mobile-spacer-10\"><\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Hieronnat<\/h1>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-9b7701b4 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/spa.viiking.ee\/fi\/tootekategooria\/salbos_massages_fi\/\" title=\"VARAA\">VARAA<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-9b7701b4 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/kasien-ja-jalkojen-hoidot\/\" title=\"K\u00c4SIEN JA JALKOJEN HOIDOT\">K\u00c4SIEN JA JALKOJEN HOIDOT<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/kylvyt\/\" title=\"KYLVYT\">KYLVYT<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--3\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-brass-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" style=\"text-transform:uppercase\" title=\"HIERONNAT\">HIERONNAT<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--4\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/vartalonhoidot\/\" style=\"text-transform:uppercase\" title=\"VARTALONHOIDOT\">VARTALONHOIDOT<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-231e5337 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"background-color:#e8d9c6\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-edhotels-edhotels-accordions accordion left\">\n<div class=\"acc_h\"><h3>Klassinen hieronta 30 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>32\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hieronta on tunnetuin tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja poistaa j\u00e4nnityst\u00e4. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, palauttaa menetetyn energian ja tuo t\u00e4ydellisen tyytyv\u00e4isyyden tunteen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>luuston ja lihaksiston vammat<\/li>\n\n\n\n<li>krooniset kipusyndroomat<\/li>\n\n\n\n<li>lihasten surkastumisesta tai lihasten ylij\u00e4nnityksest\u00e4 johtuvat taudit<\/li>\n\n\n\n<li>parantaa verensaantia<\/li>\n\n\n\n<li>nopeuttaa aineenvaihduntaa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Vasta-aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>huonolaatuiset kasvaimet<\/li>\n\n\n\n<li>aktiivinen tuberkuloosi<\/li>\n\n\n\n<li>syd\u00e4men tai munuaisen vajaatoiminta<\/li>\n\n\n\n<li>akuutit tulehdukset<\/li>\n\n\n\n<li>korkea kuume<\/li>\n\n\n\n<li>tartuntataudit<\/li>\n\n\n\n<li>valkoveritauti<\/li>\n\n\n\n<li>psykoosi<\/li>\n\n\n\n<li>laskimotrombit<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Klassinen hieronta 60 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>49\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hieronta on tunnetuin tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja poistaa j\u00e4nnityst\u00e4. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, palauttaa menetetyn energian ja tuo t\u00e4ydellisen tyytyv\u00e4isyyden tunteen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>luuston ja lihaksiston vammat<\/li>\n\n\n\n<li>krooniset kipusyndroomat<\/li>\n\n\n\n<li>lihasten surkastumisesta tai lihasten ylij\u00e4nnityksest\u00e4 johtuvat taudit<\/li>\n\n\n\n<li>parantaa verensaantia<\/li>\n\n\n\n<li>nopeuttaa aineenvaihduntaa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Vasta-aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>huonolaatuiset kasvaimet<\/li>\n\n\n\n<li>aktiivinen tuberkuloosi<\/li>\n\n\n\n<li>syd\u00e4men tai munuaisen vajaatoiminta<\/li>\n\n\n\n<li>akuutit tulehdukset<\/li>\n\n\n\n<li>korkea kuume<\/li>\n\n\n\n<li>tartuntataudit<\/li>\n\n\n\n<li>valkoveritauti<\/li>\n\n\n\n<li>psykoosi<\/li>\n\n\n\n<li>laskimotrombit<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Jalkapohjan segmenttihieronta e. vy\u00f6hyketerapia\u00a0 30 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>32\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vy\u00f6hyketerapia eli refleksologia tarkoittaa kehoon vaikuttamista jalkapohjassa sijaitsevien\u00a0alueiden kautta. Kumpaakin jalkapohjaa hierotaan peukaloilla, sormilla ja rystysill\u00e4 tietyn\u00a0suuntaisin liikkein\u00a0tietyss\u00e4 j\u00e4rjestyksess\u00e4 ja tietyll\u00e4 voimakkuudella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jalkapohjahieronta on jalkapohjan bioaktiivisten pisteiden painamista. Jalkapohja on refleksihoidon\u00a0kannalta eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4 alue, koska jalkapohjassa sijaitsevat kaikkien elinten heijastealueet.\u00a0Diagnosoinnissa ja hoidossa jalkapohjahieronnan l\u00e4ht\u00f6kohtina ovat klassinen l\u00e4\u00e4ketiede, anatomia,\u00a0fysiologia sek\u00e4 patologia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nivel- ja selk\u00e4rankasairaudet<\/li>\n\n\n\n<li>hermokipu<\/li>\n\n\n\n<li>ruoansulatuskanavan sairaudet ja h\u00e4iri\u00f6t<\/li>\n\n\n\n<li>syd\u00e4n- ja verenkiertotaudit<\/li>\n\n\n\n<li>hengitysteiden sairaudet<\/li>\n\n\n\n<li>vilustumistaudit<\/li>\n\n\n\n<li>migreeni, huimaus<\/li>\n\n\n\n<li>unettomuus, v\u00e4symys<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Vasta-aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kasvaimet<\/li>\n\n\n\n<li>akuutit kuumetaudit<\/li>\n\n\n\n<li>veritaudit<\/li>\n\n\n\n<li>vakavat syd\u00e4n- ja munuaistaudit<\/li>\n\n\n\n<li>aktiivinen tuberkuloosi<\/li>\n\n\n\n<li>mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaumat<\/li>\n\n\n\n<li>kiihtymystilat<\/li>\n\n\n\n<li>ihon sienitaudit<\/li>\n\n\n\n<li>raskaus<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Jalkapohjan segmenttihieronta e. vy\u00f6hyketerapia 60 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>49\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vy\u00f6hyketerapia eli refleksologia tarkoittaa kehoon vaikuttamista jalkapohjassa sijaitsevien\u00a0alueiden kautta. Kumpaakin jalkapohjaa hierotaan peukaloilla, sormilla ja rystysill\u00e4 tietyn\u00a0suuntaisin liikkein\u00a0tietyss\u00e4 j\u00e4rjestyksess\u00e4 ja tietyll\u00e4 voimakkuudella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jalkapohjahieronta on jalkapohjan bioaktiivisten pisteiden painamista. Jalkapohja on refleksihoidon\u00a0kannalta eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4 alue, koska jalkapohjassa sijaitsevat kaikkien elinten heijastealueet.\u00a0Diagnosoinnissa ja hoidossa jalkapohjahieronnan l\u00e4ht\u00f6kohtina ovat klassinen l\u00e4\u00e4ketiede, anatomia,\u00a0fysiologia sek\u00e4 patologia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nivel- ja selk\u00e4rankasairaudet<\/li>\n\n\n\n<li>hermokipu<\/li>\n\n\n\n<li>ruoansulatuskanavan sairaudet ja h\u00e4iri\u00f6t<\/li>\n\n\n\n<li>syd\u00e4n- ja verenkiertotaudit<\/li>\n\n\n\n<li>hengitysteiden sairaudet<\/li>\n\n\n\n<li>vilustumistaudit<\/li>\n\n\n\n<li>migreeni, huimaus<\/li>\n\n\n\n<li>unettomuus, v\u00e4symys<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Vasta-aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kasvaimet<\/li>\n\n\n\n<li>akuutit kuumetaudit<\/li>\n\n\n\n<li>veritaudit<\/li>\n\n\n\n<li>vakavat syd\u00e4n- ja munuaistaudit<\/li>\n\n\n\n<li>aktiivinen tuberkuloosi<\/li>\n\n\n\n<li>mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaumat<\/li>\n\n\n\n<li>kiihtymystilat<\/li>\n\n\n\n<li>ihon sienitaudit<\/li>\n\n\n\n<li>raskaus<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Hunajahieronta 30 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>35\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hunajahieronta on yksi koko kehon vy\u00f6hykehoidon muodoista ja se perustuu hunajan ja hieronnan yhdistettyihin hoito-ominaisuuksiin. Tehokas vilustumisen (ysk\u00e4), hermo-, nivelkipujen ja stressin kohdalla. Voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 selluliittia ehk\u00e4isev\u00e4n hoidon yhten\u00e4 osana. Parantaa verenkiertoa ihonalaisissa kerroksissa ja lihaksissa, edist\u00e4\u00e4 sis\u00e4elinten ja kudosten aineenvaihduntaa. Hunaja adsorboi toksiineja ja nopeutta niiden poistamista elimist\u00f6st\u00e4. K\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ihon puhdistamiseen ja lymfakierron parantamiseen. Iho muuttuu hieronnan j\u00e4lkeen silkkiseksi. Hoito tasoittaa ihonalaisia tiiviit\u00e4 liitoksia. Ei suositella raskaana oleville, syd\u00e4nheikkoudesta k\u00e4rsiville, pikkulapsille, hunaja-allergikoille ja niille, joilla on viimeisen puolen vuoden sis\u00e4ll\u00e4 ollut vamma tai leikkaus. Varovaisuutta noudatettava my\u00f6s ihotautien tapauksessa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Huom.! Ei sovellu herk\u00e4lle iholle tai eritt\u00e4in karvaisille alueille \u2013 saattaa aiheuttaa ep\u00e4mukavuutta tai kipua.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Hunajahieronta 60 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>54\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hunajahieronta on yksi koko kehon vy\u00f6hykehoidon muodoista ja se perustuu hunajan ja hieronnan yhdistettyihin hoito-ominaisuuksiin. Tehokas vilustumisen (ysk\u00e4), hermo-, nivelkipujen ja stressin kohdalla. Voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 selluliittia ehk\u00e4isev\u00e4n hoidon yhten\u00e4 osana. Parantaa verenkiertoa ihonalaisissa kerroksissa ja lihaksissa, edist\u00e4\u00e4 sis\u00e4elinten ja kudosten aineenvaihduntaa. Hunaja adsorboi toksiineja ja nopeutta niiden poistamista elimist\u00f6st\u00e4. K\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ihon puhdistamiseen ja lymfakierron parantamiseen. Iho muuttuu hieronnan j\u00e4lkeen silkkiseksi. Hoito tasoittaa ihonalaisia tiiviit\u00e4 liitoksia. Ei suositella raskaana oleville, syd\u00e4nheikkoudesta k\u00e4rsiville, pikkulapsille, hunaja-allergikoille ja niille, joilla on viimeisen puolen vuoden sis\u00e4ll\u00e4 ollut vamma tai leikkaus. Varovaisuutta noudatettava my\u00f6s ihotautien tapauksessa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Huom.! Ei sovellu herk\u00e4lle iholle tai eritt\u00e4in karvaisille alueille \u2013 saattaa aiheuttaa ep\u00e4mukavuutta tai kipua.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Kuppaushieronta 30 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>35\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kuppaushieronta suoritetaan tavallisen hieronnan yhteydess\u00e4, jossa yksi t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 toista. Kuppaushieronta auttaa parantamaan verenkiertoa, lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, poistaa lihasj\u00e4nnityst\u00e4. K\u00e4ytet\u00e4\u00e4n keuhkojen verenkiertoa parantavana hoitona. Kuppaushieronnan vasta-aineet samat kuin tavallisella hieronnalla.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Kuppaushieronta 60 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>54\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kuppaushieronta suoritetaan tavallisen hieronnan yhteydess\u00e4, jossa yksi t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 toista. Kuppaushieronta auttaa parantamaan verenkiertoa, lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, poistaa lihasj\u00e4nnityst\u00e4. K\u00e4ytet\u00e4\u00e4n keuhkojen verenkiertoa parantavana hoitona. Kuppaushieronnan vasta-aineet samat kuin tavallisella hieronnalla.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Lymfahieronta 45 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>47\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lymfahieronta eli manuaalinen imunesteen pumppaus on ihoon ja ihonalaiskudoksiin vaikuttava pintapuolinen hieronta, joka stimuloi imunesteen virtausta ja kiihdytt\u00e4\u00e4 kuona-aineiden poistumista kehosta, rentouttaa ja lievent\u00e4\u00e4 lihasj\u00e4nnityst\u00e4, vaikuttaa hyvin turvotuksen sek\u00e4 verenkiertoh\u00e4iri\u00f6iden ja aineenvaihduntasairauksien tapauksessa. Lymfahierontaa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n alaraajojen suonikohjujen sek\u00e4 lymfateiden supistumisen aiheuttaman turvotuksen ja raskaudenaikaisen turvotuksen lievitt\u00e4miseen, suurien leikkausten (mm. kasvaimet) ja fyysisten traumojen j\u00e4lkeen. Lymfaa pumpataan k\u00e4sill\u00e4 sen liikesuunnassa. Otteet ovat kevyit\u00e4, kierteisi\u00e4, py\u00f6rivi\u00e4 ja pumppaavia. Lymfahieronta ei saa aiheuttaa kipua tai ihon punoitusta.<br><strong>T\u00e4rkeimm\u00e4t hoitoaiheet:<\/strong>\u00a0akne, kasvojen ja silmien alueen turvotus, arpien hoito, plastiikkakirurgisten leikkausten esi- ja j\u00e4lkihoito, hiustenl\u00e4ht\u00f6, migreeni; immuunij\u00e4rjestelm\u00e4 ja sen vahvistaminen, reumasairaudet, nivelsairaudet, sidekudossairaudet, kihti, raskaudenaikainen turvotus, sekundaarit ja primaarit lymfa\u00f6deemat, lipidoosit, lip\u00f6deemat, suonikohjujen aiheuttama turvotus, fyysinen trauma.<br><strong>Vasta-aiheet:<\/strong>\u00a0tromboosi, syd\u00e4men vajaatoiminta, kasvaimet, vaikeat munuaissairaudet, akuutit tulehdustilat. Matalan verenpaineen, struuman, astman ja suurien luomien tapauksessa tulee olla varovainen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Lymfahieronta 90 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>74\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lymfahieronta eli manuaalinen imunesteen pumppaus on ihoon ja ihonalaiskudoksiin vaikuttava pintapuolinen hieronta, joka stimuloi imunesteen virtausta ja kiihdytt\u00e4\u00e4 kuona-aineiden poistumista kehosta, rentouttaa ja lievent\u00e4\u00e4 lihasj\u00e4nnityst\u00e4, vaikuttaa hyvin turvotuksen sek\u00e4 verenkiertoh\u00e4iri\u00f6iden ja aineenvaihduntasairauksien tapauksessa. Lymfahierontaa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n alaraajojen suonikohjujen sek\u00e4 lymfateiden supistumisen aiheuttaman turvotuksen ja raskaudenaikaisen turvotuksen lievitt\u00e4miseen, suurien leikkausten (mm. kasvaimet) ja fyysisten traumojen j\u00e4lkeen. Lymfaa pumpataan k\u00e4sill\u00e4 sen liikesuunnassa. Otteet ovat kevyit\u00e4, kierteisi\u00e4, py\u00f6rivi\u00e4 ja pumppaavia. Lymfahieronta ei saa aiheuttaa kipua tai ihon punoitusta.<br><strong>T\u00e4rkeimm\u00e4t hoitoaiheet:<\/strong>\u00a0akne, kasvojen ja silmien alueen turvotus, arpien hoito, plastiikkakirurgisten leikkausten esi- ja j\u00e4lkihoito, hiustenl\u00e4ht\u00f6, migreeni; immuunij\u00e4rjestelm\u00e4 ja sen vahvistaminen, reumasairaudet, nivelsairaudet, sidekudossairaudet, kihti, raskaudenaikainen turvotus, sekundaarit ja primaarit lymfa\u00f6deemat, lipidoosit, lip\u00f6deemat, suonikohjujen aiheuttama turvotus, fyysinen trauma.<br><strong>Vasta-aiheet:<\/strong>\u00a0tromboosi, syd\u00e4men vajaatoiminta, kasvaimet, vaikeat munuaissairaudet, akuutit tulehdustilat. Matalan verenpaineen, struuman, astman ja suurien luomien tapauksessa tulee olla varovainen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Aromihieronta 60 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>54\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aromiterapia on hoitomuoto, joka k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 aromaattisten kasvien erilaisista osista uutettuja haihtuvia eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 vartalon terveydest\u00e4 ja sielusta huolehtimiseen. Taitava aromi\u00f6ljyjen valinta hierontaan takaa varmasti Teid\u00e4n ongelmillenne positiivisen ratkaisun. Immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 vahvistavat eteeriset \u00f6ljyt pysyv\u00e4t elimist\u00f6ss\u00e4 korkeintaan 72 tuntia, nuorentaen kudoksia ja parantaen ihon kimmoisuutta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>j\u00e4nnittyneet lihakset<\/li>\n\n\n\n<li>selluliitti<\/li>\n\n\n\n<li>stressi<\/li>\n\n\n\n<li>unih\u00e4iri\u00f6t<\/li>\n\n\n\n<li>verenpaineen vaihtelut<\/li>\n\n\n\n<li>vaihdevuosien vaivat<\/li>\n\n\n\n<li>huonotuulisuus<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Vasta-aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>epilepsia<\/li>\n\n\n\n<li>astma<\/li>\n\n\n\n<li>huonolaatuiset kasvaimet<\/li>\n\n\n\n<li>hemofilia<\/li>\n\n\n\n<li>akuutit tulehdukset<\/li>\n\n\n\n<li>kuumetaudit<\/li>\n\n\n\n<li>haavaumat<\/li>\n\n\n\n<li>syd\u00e4ntaudit<\/li>\n\n\n\n<li>insultti<\/li>\n\n\n\n<li>kilpirauhastaudit<\/li>\n\n\n\n<li>psyykkiset sairaudet<\/li>\n\n\n\n<li>raskaus 1\u20135 kuukausi<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Hieronta punaviinin uutteella 60 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>54\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Punaviinin uutteita sek\u00e4 viiniryp\u00e4lesiemen\u00f6ljy\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 hierontavoiteella suoritettava hieronta on kuin erinomainen viiniterapia, joka s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 painoa, parantaa ihon aineenvaihduntaa ja lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4. Punaviinihieronta on paras ihoa palauttava hoito.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Hieronta kakao voitella 60 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>54\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se on sensuaalinen hieronta ruumiille ja sielulle. Kaakaohieronta parantaa mielialaa ja lis\u00e4\u00e4 onnen tunnetta, vie kauas arjesta ja hellii ihoa.<br>Hieronnassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n kaakaopitoista hierontavoidetta.<br>Kaakao sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 antioksidantteja ja luonnollisia aktiiviaineita, joilla on hy\u00f6dyllinen vaikutus koko elimist\u00f6lle.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Laavakivihieronta 90 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>74\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">It\u00e4maiseen opetukseen perustuvaa kivihierontaa suoritetaan erityisill\u00e4 hiotuillalaavakivill\u00e4,\u00a0jotka s\u00e4teilev\u00e4t l\u00e4mp\u00f6\u00e4 sek\u00e4 siirt\u00e4v\u00e4t positiivista energiaa. Hieronnan tarkoituksena on tiettyj\u00e4 ruumiinosia stimuloimalla vapauttaa energiaa, joka poistaa elinvoiman muutoksista aiheutuneet fyysiset vaivat. Kivet l\u00e4mmitet\u00e4\u00e4n ennen hierontaa ihmiselle sopivaan l\u00e4mp\u00f6tilaan asti ja asetetaan sen j\u00e4lkeen keholla sijaitseville tietyille pisteille eli tsakroille. Sielun lampuiksi tai auringon oviksi kutsuttuja tsakroja on ihmisell\u00e4 seitsem\u00e4n, ja ne suojaavat ihmist\u00e4 kielteisilt\u00e4 ajatuksilta. Kivi\u00e4 asettamalla kaikille seitsem\u00e4lle tsakralle, kivi siirt\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6ns\u00e4 ja auringolta perityn mystisen energian v\u00e4r\u00e4hdyksill\u00e4 ja mahdollisuuksilla. Ihmisen sis\u00e4ll\u00e4 vapautuu harmonia ja hyv\u00e4nolontunne, h\u00e4n on rauhallisempi, h\u00e4nen hengityksens\u00e4 on syvemp\u00e4\u00e4, ihon j\u00e4nteys ja kimmoisuus paranevat sek\u00e4 ruumiiseen ja sieluun ker\u00e4\u00e4ntynyt v\u00e4symys ja stressi poistuvat. Lievityst\u00e4 saavat my\u00f6s j\u00e4nnitykset ja huolet.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Intialainen p\u00e4\u00e4hieronta 45 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>45\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intialainen p\u00e4\u00e4hieronta on luontaishoito, jossa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n energiakanavia, hierotaan p\u00e4\u00e4n,\u00a0niskan, kasvojen sek\u00e4 hartioiden seutua. Hieronnan aikana stressihormonien taso \u00a0elimist\u00f6ss\u00e4 v\u00e4henee ja elimist\u00f6 pystyy paremmin rentoutumaan, jonka tuloksena kehon\u00a0luontainen paranemiskyky tehostuu ja immuunij\u00e4rjestelm\u00e4 vahvistuu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stressi, j\u00e4nnitys, levottomuus<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e4symys<\/li>\n\n\n\n<li>Unettomuus<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e4\u00e4n verenkiertoh\u00e4iri\u00f6t, p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryt, migreeni<\/li>\n\n\n\n<li>Silmien v\u00e4syminen, turvotukset<\/li>\n\n\n\n<li>Kuuloh\u00e4iri\u00f6t, tinnitys<\/li>\n\n\n\n<li>Nuha ja nen\u00e4n sivuonteloiden ongelmat<\/li>\n\n\n\n<li>Hiusten ja p\u00e4\u00e4n ihon ongelmat (harmaantuminen, hiustenl\u00e4ht\u00f6, hauraat hiukset)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Vasta-aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tulehdus, kuume<\/li>\n\n\n\n<li>Suuret aivojen verenkiertoh\u00e4iri\u00f6t (neuvoteltava l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa)<\/li>\n\n\n\n<li>Raskauden ensimm\u00e4iset kolme kuukautta<\/li>\n\n\n\n<li>Epilepsia<\/li>\n\n\n\n<li>Korkea verenpaine (160 ja korkeampi)<\/li>\n\n\n\n<li>Kasvaimet<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4himenneisyydess\u00e4 suoritettu leikkaus<\/li>\n\n\n\n<li>Alkava migreenikohtaus<\/li>\n\n\n\n<li>Humalatila<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Varovaisuutta vaativat (ehdottomasti ilmoitettava)<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Syntym\u00e4merkki p\u00e4\u00e4n alueella<\/li>\n\n\n\n<li>Glaukooma<\/li>\n\n\n\n<li>Luiden haurastuminen<\/li>\n\n\n\n<li>Kaulanikamien ongelmat<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Pikkulasten hieronta 20 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>25\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle 6-vuotiaille lapsille sopiva klassinen hieronta.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Hieronta vesis\u00e4ngyss\u00e4 20 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>26\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kyseess\u00e4 on vesis\u00e4nky, jossa kehoa hierovat kiert\u00e4v\u00e4t vesisuihkut. Potilas ei ole hoidon aikana kosketuksessa veden kanssa, vaan makaa s\u00e4ngyll\u00e4 kevyiss\u00e4 vaatteissa. Valitusta ohjelmasta riippuen vesisuihkut ovat joko lievempi\u00e4 tai voimakkaampia, ympyr\u00e4m\u00e4isi\u00e4 tai pistem\u00e4isi\u00e4, tasaisella tai sykkiv\u00e4ll\u00e4 voimakkuudella. Voidaan hieroa joko koko kehoa tai eri alueita.<br>Kuten klassinen hieronta my\u00f6s\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?time_continue=2&amp;v=kK2oy617BM4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"vibroakustinen vesis\u00e4nky\">vibroakustinen vesis\u00e4nky<\/a>\u00a0v\u00e4hent\u00e4\u00e4 lihasj\u00e4nnityst\u00e4, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa lihaksissa sek\u00e4 niit\u00e4 ymp\u00e4r\u00f6iviss\u00e4 kudoksissa, rentouttaa koko kehon. Hoito sopii eritt\u00e4in hyvin stressin aiheuttamien j\u00e4nnitysten lievent\u00e4miseen, unen edist\u00e4miseen ja itsetunnon parantamiseen. Se v\u00e4hent\u00e4\u00e4 my\u00f6s selk\u00e4rangan ja nivelten sairauksien aiheuttamaa lihasj\u00e4nnityst\u00e4 ja kipua.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Vasta-aiheet<\/strong><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>akuutit sairaudet ja krooniset taudit pahenemisvaiheessa<\/li>\n\n\n\n<li>tuore vamma, osteoporoosin aiheuttama tuore murtuma<\/li>\n\n\n\n<li>pahanlaatuiset kasvaimet<\/li>\n\n\n\n<li>tasapainoelimen vauriot<\/li>\n\n\n\n<li>sallittu painoraja 120 kg.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>L\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa on neuvoteltava<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>raskaus<\/li>\n\n\n\n<li>syd\u00e4nsairaudet<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Hierontatuoli 15 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>15\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hierontatuoli \u2013 tehokas lis\u00e4v\u00e4line k\u00e4sihieronnalle. Hierontatuolissa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erimuotoisia, eri taajuuksilla ja voimakkuuksilla toimivia v\u00e4r\u00e4htelij\u00f6it\u00e4, jotka vaikuttavat koko elimist\u00f6\u00f6n, aiheuttaen muutoksia kaikissa elimiss\u00e4 ja kudoksissa. Verensaanti paranee, aineenvaihdunta paranee, lihasten v\u00e4symys poistuu ja ty\u00f6kyky nousee.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lihaskivut<\/li>\n\n\n\n<li>lihasv\u00e4symys<\/li>\n\n\n\n<li>lihasj\u00e4nnitykset<\/li>\n\n\n\n<li>stressi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong>Vasta-aiheet<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>akuutit tulehdukset<\/li>\n\n\n\n<li>lapset alle 12 v<\/li>\n\n\n\n<li>syd\u00e4n-, munuais- ja verenkiertotaudit<\/li>\n\n\n\n<li>kuume<\/li>\n\n\n\n<li>sy\u00f6p\u00e4kasvain<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"acc_h\"><h3>Hierontatuoli jaloille 15 min<\/h3><span class=\"price\"><strong>10\u20ac<\/strong><\/span><\/div><div class=\"acc_txt\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoito tapahtuu hierontatuolissa erityisesti jaloille tarkoitetulla hierontaohjelmalla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ei voida k\u00e4ytt\u00e4\u00e4:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sy\u00f6p\u00e4sairaat<\/li>\n\n\n\n<li>luukato (osteoporoosi)<\/li>\n\n\n\n<li>pahanlaatuinen kasvain (malignant tumors)<\/li>\n\n\n\n<li>syd\u00e4nvaivat (my\u00f6s henkil\u00f6t, joilla on syd\u00e4mentahdistin)<\/li>\n\n\n\n<li>korkea verenpaine<\/li>\n\n\n\n<li>raskaana olevat naiset tai joilla paraikaa on kuukautiset<\/li>\n\n\n\n<li>l\u00e4\u00e4k\u00e4rin seurannassa olevat henkil\u00f6t<\/li>\n\n\n\n<li>henkil\u00f6t, joilla on joku ruumiinosa loukkaantunut tai ekseema<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">* Viiking Spa -hotelli pid\u00e4tt\u00e4\u00e4 oikeuden muuttaa hintoja.<br>* Rentoutuspaketteihin sis\u00e4ltyv\u00e4t hoidot pyyd\u00e4mme varaamaan suoraan hoitojen vastaanotosta puhelimitse <a href=\"tel:\" title=\"+372 449 0510\">+372 449 0510<\/a> tai <a title=\"spaa@viiking.ee\">spaa@viiking.ee<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hieronnat * Viiking Spa -hotelli pid\u00e4tt\u00e4\u00e4 oikeuden muuttaa hintoja.* Rentoutuspaketteihin sis\u00e4ltyv\u00e4t hoidot pyyd\u00e4mme varaamaan suoraan hoitojen vastaanotosta puhelimitse +372 449 0510 tai spaa@viiking.ee.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3345","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hieronta P\u00e4rnussa | Viiking Spa Hotelli | Kylpyl\u00e4hoidot P\u00e4rnussa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hieronta P\u00e4rnun Viiking Spa Hotellissa. Hieronta on tunnetuin tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja poistaa j\u00e4nnityst\u00e4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hieronta P\u00e4rnussa | Viiking Spa Hotelli | Kylpyl\u00e4hoidot P\u00e4rnussa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hieronta P\u00e4rnun Viiking Spa Hotellissa. Hieronta on tunnetuin tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja poistaa j\u00e4nnityst\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Viiking Spaa Hotell P&auml;rnus\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-02T12:12:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/hieronnat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/hieronnat\\\/\",\"name\":\"Hieronta P\u00e4rnussa | Viiking Spa Hotelli | Kylpyl\u00e4hoidot P\u00e4rnussa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/hieronnat\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/hieronnat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Massaaz.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-08T15:04:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-02T12:12:37+00:00\",\"description\":\"Hieronta P\u00e4rnun Viiking Spa Hotellissa. Hieronta on tunnetuin tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja poistaa j\u00e4nnityst\u00e4.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/hieronnat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/hieronnat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/hieronnat\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Massaaz.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Massaaz.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/hieronnat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hieronnat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/en\\\/\",\"name\":\"Viiking Spaa Hotell P&auml;rnus\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hieronta P\u00e4rnussa | Viiking Spa Hotelli | Kylpyl\u00e4hoidot P\u00e4rnussa","description":"Hieronta P\u00e4rnun Viiking Spa Hotellissa. Hieronta on tunnetuin tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja poistaa j\u00e4nnityst\u00e4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hieronta P\u00e4rnussa | Viiking Spa Hotelli | Kylpyl\u00e4hoidot P\u00e4rnussa","og_description":"Hieronta P\u00e4rnun Viiking Spa Hotellissa. Hieronta on tunnetuin tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja poistaa j\u00e4nnityst\u00e4.","og_url":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/","og_site_name":"Viiking Spaa Hotell P&auml;rnus","article_modified_time":"2026-09-02T12:12:37+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"9 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/","url":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/","name":"Hieronta P\u00e4rnussa | Viiking Spa Hotelli | Kylpyl\u00e4hoidot P\u00e4rnussa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg","datePublished":"2025-12-08T15:04:45+00:00","dateModified":"2026-09-02T12:12:37+00:00","description":"Hieronta P\u00e4rnun Viiking Spa Hotellissa. Hieronta on tunnetuin tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja poistaa j\u00e4nnityst\u00e4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/hieronnat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hieronnat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/en\/#website","url":"https:\/\/www.viiking.ee\/en\/","name":"Viiking Spaa Hotell P&auml;rnus","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.viiking.ee\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3345"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62119,"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3345\/revisions\/62119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}