{"id":3308,"date":"2025-12-09T14:03:44","date_gmt":"2025-12-09T14:03:44","guid":{"rendered":"https:\/\/viiking.ee\/liikumisravi\/"},"modified":"2026-01-23T10:58:46","modified_gmt":"2026-01-23T10:58:46","slug":"liikuntahoito","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/","title":{"rendered":"Liikuntahoito"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/span>
\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Liikuntahoito<\/h1>\n\n\n\n
\n
TERVEYSALAN TYÖNTEKIJÄN VASTAANOTTO<\/a><\/div>\n\n\n\n
SÄHKÖHOITO<\/a><\/div>\n\n\n\n
LÄMPÖ- JA KYLMÄHOIDOT<\/a><\/div>\n\n\n\n
VESIHOIDOT<\/a><\/div>\n\n\n\n
LIIKUNTAHOITO<\/a><\/div>\n\n\n\n
MUUT HOIDOT<\/a><\/div>\n\n\n\n
TERVEYSTUTKIMUKSET<\/a><\/div>\n\n\n\n
TERVEYSTESTIT<\/a><\/div>\n\n\n\n
LABORATORIOTUTKIMUKSET – VERIANALYYSIT<\/a><\/div>\n\n\n\n
VESIVOIMISTELU<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n

Aamuvoimistelu<\/h3><\/div>
\n

Koostuu kevyistä harjoituksista ja sopii kaikille harrastajille. Tarkoituksenaan on koko elimistön herättäminen, mukavan olotilan ja hyvän mielen saavuttaminen koko päiväksi. Aamuvoimistelu Ma-Pe kello 8.00, hotelliin majoittautuneille maksutta. Voimistelu kestää 20 min.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Lääkintävoimistelu salissa\/ ryhmässä 30 min<\/h3>10€<\/strong><\/span><\/div>
\n

Nopeutta parantumista ja palauttaa työkykyä, tarvittaessa henkilökohtainen tai pienissä ryhmissä. Käytetään erilaisia harjoitussarjoja sairauden luonteesta ja henkilön yleisestä kunnosta riippuen (selkä- ja niskaseudun vaivat, rytmihäiriöt, vammanjälkeiset tilat, sydän- ja keuhkosairaat). Rasituksen valinta on henkilökohtaista, voimistelu kestää 30 min.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Vesivoimistelu (ryhmässä )<\/h3>10€<\/strong><\/span><\/div>
\n

Vesivoimistelu karaisee ja virkistää. Vesiympäristössä vartalo on kevyt ja nivelet vapaita rasituksesta. Sopii kaikille, sekä vanhoille että nuorille. Uintitaitoa ei tarvita. Harjoituksia suoritetaan kaikille lihasryhmille, yksinkertaisempia koordinaatio-, venytys- ja rentoutusharjoituksia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

* Viiking Spa -hotelli pidättää oikeuden muuttaa hintoja.
* Käyttämättömistä palveluista ei palauteta rahaa.
<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Liikuntahoito * Viiking Spa -hotelli pidättää oikeuden muuttaa hintoja.* Käyttämättömistä palveluista ei palauteta rahaa.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3308","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nLiikuntahoito - Viiking Spaa Hotell Pärnus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Liikuntahoito - Viiking Spaa Hotell Pärnus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Liikuntahoito * Viiking Spa -hotelli pidättää oikeuden muuttaa hintoja.* Käyttämättömistä palveluista ei palauteta rahaa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Viiking Spaa Hotell Pärnus\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-23T10:58:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/liikuntahoito\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/liikuntahoito\\\/\",\"name\":\"Liikuntahoito - Viiking Spaa Hotell Pärnus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/liikuntahoito\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/liikuntahoito\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Massaaz.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-09T14:03:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T10:58:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/liikuntahoito\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/liikuntahoito\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/liikuntahoito\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Massaaz.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Massaaz.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/liikuntahoito\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Liikuntahoito\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/en\\\/\",\"name\":\"Viiking Spaa Hotell Pärnus\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.viiking.ee\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Liikuntahoito - Viiking Spaa Hotell Pärnus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Liikuntahoito - Viiking Spaa Hotell Pärnus","og_description":"Liikuntahoito * Viiking Spa -hotelli pidättää oikeuden muuttaa hintoja.* Käyttämättömistä palveluista ei palauteta rahaa.","og_url":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/","og_site_name":"Viiking Spaa Hotell Pärnus","article_modified_time":"2026-01-23T10:58:46+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/","url":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/","name":"Liikuntahoito - Viiking Spaa Hotell Pärnus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg","datePublished":"2025-12-09T14:03:44+00:00","dateModified":"2026-01-23T10:58:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.viiking.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Massaaz.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/liikuntahoito\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Liikuntahoito"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.viiking.ee\/en\/#website","url":"https:\/\/www.viiking.ee\/en\/","name":"Viiking Spaa Hotell Pärnus","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.viiking.ee\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3308"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3312,"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3308\/revisions\/3312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viiking.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}