Комплекс сауны доступен для наших гостей во вводные часы:
| По-Чет | 6.30-7.30 |
| 13.00-15.00 | |
| 19.00-21.00 | |
| пятница | 17.00-21.00 |
| суб-воскp | 7.00-10.00 |
| 15.00-21.00 |
Пар и сауна соли не открыты утром!
Комплекс сауны состоит из:
- плавательный бассейн 6 х 14 м)
- Джакузи
- Финская сауна
- Соляная сауна
- Паровая сауна
ПАРОВАЯ БАНЯ
Паровая баня-это комплесное воздействие горячего воздуха, высокой влажности и холодной воды. Уже через несколько минут после входа в парную организм активизирует механизм теплоотдачи и начинает выделение пота. Всего за одну процедуру посещения парной длительностью 7 минут сжигаются 400-600 калорий.Через поры выводятся шлаки и вредные вещества. Паровая баня не только расслабляет и восстанавливает энергию, но также имеет заживляющий и косметический эффект. Эффект паровой бани является самым большим в температурном диапазоне +43 - +46 C и с относительной влажностью 100 %.
Правильное поведение в паровой сауне:
Примите душ перед паровой сауной. 15-20 минут в сауне достаточны и впоследствии, охладить тело прохладным воздухом и принять теплый душ, что бы небыло резких перепадов температур.
Умеренно высокая температура и влажность паровой бани, в отличие от других бань/например-финской и русской бани/, имеет незначительное количество противопоказаний.
Ее могут посещать и пожилые люди страдающие повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, маленькие дети и пр.
А польза от такой бани велика!
Паровая сауна - эффективный целитель в случае определенных болезней:
- Заболевание верхних дыхательных путей
- Кашель
- Ревматизм в стадии ремиссии, ограниченная подвижность суставов или боли в суставах изгибов
- Расстройства сна
- Нарушения кровоснабжения кожи
- Мышечное напряжение
Распаривание кожи помогает устранять мышечное напряжение, расслабиться и восстановиться. Помогает набраться новых сил, восстанавливает бодрость и работоспособность.
Эффект паровой сауны на организм:
- Стабилизируется система крообращения
- Accelerates обращение тела, кислорода и питательной поставки
- Сжигается 400-600 калорий с каждым посещением
- Удаляются отмершие клетки и грязь
- Выводятся шлаки и вредные вещества
- Стимулируется иммунная система
- Убиваются бактерии и вирусы
- Снижается мышечное напряжение
СОЛЯНАЯ БАНЯ
Соль - славится в народной медицине по ее исключительным качествам уже в течение долгого времени. Использование соли в соляной бани обеспечивает естественное очищение и имеет отличный бактерицидный эффект. Вдыхание соляного воздуха оказывает профилактическое действие на дыхательную состему.
Соляная баня также имеет косметический эффект - удаляет омертвевшие клетки кожи и улучшает кровоснабжение. После бани кожа становиться моложе и действительно шелковистой.
Температура в сауне 45-50 градусов.
В соляной бане небольшое количество соли нанести на все тело массирующими движениями и оставить на 5-7 минут, после чего смыть остатки соли под душем.
Соляная баня не рекомендуется при повреждениях кожи.
