Ravimassaaž
Massaaž on tuntuim stressileevendus- ja pingemaandusviis. See kiirendab ainevahetust, taastab kaotsiläinud energiat ja toob täiusliku rahulolu.
Näidustused:
- luu ja lihaskonna traumajärgsed seisundid
- kroonilised valusündroomid
- lihaste kõhetumise või lihaste liigse pingega seotud haigused
- parandab verevarustust
- kiirendab ainevahetust
- pahaloomulised kasvajad
Vastunäidustused:
- lahtine tuberkuloos
- südame- või neerupuudulikkus
- ägedad põletikud
- kõrge palavik
- nakkushaigused
- valgeveresus
- psühhoos
- veenitrombid
Massaažitool
Massaažitool - tõhus lisavahend käsimassaažile. Massaažitooli juures kasutatakse eri kuju, sageduse ja tugevusega vibraatoreid, mis mõjutavad kogu organismi, tekitades muutusi kõikides organites ja kudedes. Verevarustus tugevneb, ainevahetus paraneb, kaob lihaste väsimus ning suureneb töövõime.
Näidustused:
- lihasvalud
- lihasväsimus
- lihaspinged
- stress
Vastunäidustused:
- südame-, neeru- ja vereringehaigused
- palavik
- vähkkasvaja
- ägedad põletikud
Jalatalla segmentmassaaž e. tsooniteraapia
Tsooniteraapia ehk refleksoloogia tähendab keha mõjutamist jalatallal asuvate piirkondade kaudu. Mõlemat labajalga masseeritakse pöialde, sõrmede ja sõrmenukkidega kindlas järjekorras, suunas ja tugevusega.
Jalatallamassaaž seisneb surve avaldamises jalatalla bioaktiivsetele punktidele. Jalapõhi on piirkond, millele omistatakse refleksravi seisukohast erilist tähtsust, kuna jalatallal asuvad kõikide organite ja elundite reflektsioonid. Jalapõhjamassaaž lähtub diagnoosimisel ja ravimisel klassikalisest meditsiinist, anatoomiast, füsioloogiast ja patoloogiast.
Näidustused:
- liiges- ja lülisambahaigused
- närvivalu
- seedetrakti haigused ja häired
- südame- ja vereringehaigused
- hingamisteede haigused
- külmetushaigused
- migreen, peapööritus
- unetus, väsimus
Vastunäidustused:
- kasvajad
- ägedad palavikuhaigused
- verehaigused
- rasked südame- ja neeruhaigused
- aktiivne tuberkuloos
- mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid
- ülierutusseisundid
- naha seenhaigused
- rasedus
Aroomimassaaž
Aroomiteraapia on ravikunst, mis kasutab aromaatsete taimede erinevatest osadest ekstraheeritud lenduvaid eeterlikke õlisid keha tervise ja vaimu eest hoolitsemiseks. Oskuslik aroomiõlide valik massaažiks tagab kindlalt Teie probleemile positiivse lahenduse. Immuunsüsteemi tugevdavad eeterlikud õlid püsivad organismis kuni 72 tundi, noorendades kudesid ja parandades naha elastsust.
Näidustused:
- pinges lihased
- tselluliit
- stress
- unehäired
- vererõhu kõikumised
- üleminekuea vaevused
- lihtsalt halb tuju
Vastunäidustused:
- astma
- halvaloomulised kasvajad
- hemofiilia
- ägedad põletikud
- palavikuhaigused
- haavandid
- südamehaigused
- insult
- kilpnäärmehaigused
- psüühilised haigused
- rasedus 1-5 kuu
- menstruatsioon
- epilepsia
Meemassaaž
Meemassaaž kuulub refleksoteraapia variantide hulka ja baseerub mee ja massaaži kombineeritud raviomadustel. Efektiivne külmetuse (köha), närvi-, liigesevalude ja stressi puhul. Võib kasutada tselluliidivastase ravi ühe osana. Parandab vereringet naha aluskihtides ja lihastes, soodustab siseorganite ja kudede ainevahetust. Mesi absorbeerib toksiine ja kiirendab nende väljaviimist organismist. Kasutatakse naha puhastamiseks ja lümfiringe parandamiseks. Nahk muutub peale massaaži siidiseks. Protseduur silub nahaaluseid tihendeid.
Vastunäidustused:
- rasedus
- südamenõrkuse all kannatavad inimesed
- väikelapsed
- meeallergikud
- nahahaigused
- lähema poole aasta jooksul esinenud trauma või operatsioon
Punase veini massaaž "Päikese kutse"
Punase veini ekstrakte ja viinamarjaseemnete õli sisaldava massaažikreemiga teostatav masaaž on kui suurepärane veiniteraapia, mis reguleerib kehakaalu, parandab naha ainevahetust ja leevendab stressi. Punase veini massaaž on parim nahataastuse ravi.
Kupumassaaž
Kupumassaaži kasutatakse koos tavamassaažiga, mille juures üks täiendab teist. Kupumassaaž aitab parandada vereringet, maandab stressi, võtab ära lihasepinged. Kasutatakse kopsuvereringet parandava ravina. Kupumassaaži vastunäidustused on samad, mis tava massaaži puhul.
Lümfimassaaž
Lümfimassaaž on pehme massaaž, millega stimuleeritakse lümfivedeliku voolu ja ergutatakse jääkainete eemaldamist kehast. See lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ning ainevahetushaiguste puhul.
Vastunäidustused on samad, mis tavalisel massaažil.
Laavakivimassaaž 
Idamaisel õpetusel põhinevat kivimassaaži tehakse spetsiaalsete lihvitud laavakividega, mis kiirgavad soojust ning kannavad edasi positiivset energiat. Massaaži eesmärk on teatud kehaosasid stimuleerides vallandada energia, mis kõrvaldab elujõu muutustest tingitud füüsilised hädad. Enne massaaži kuumutatakse kivid inimesele sobiva temperatuurini ning asetatakse seejärel kehal asuvatele teatud punktidele ehk tšakratele. Hingelampideks või päikese usteks kutsutavaid tšakraid on inimesel seitse ja need kaitsevad inimest negatiivsete mõtete eest. Asetades kivid kõigile seitsmele tšakrale, kannab kivi võngete ja võimalustega edasi oma soojuse ja päikesest päritud müstilise energia. Inimese sisemuses vallandub harmoonia ja heaolutunne, ta tunneb end rahulikumalt, tema hingamine on sügavam, naha toonus ja elastsus paranevad ning kehasse ja vaimu kogunenud väsimus ja stress kaovad. Samuti saavad leevendust pinged ja mured.
Spordimassaaž
Spordimassaaž on sporditreeningu süsteemi koostisosa. Rakendatakse spordiga tegeleja füüsilise täiustamise eesmärgil. Massaaži puhul on tähtis lihas-liigessüsteemi funktsionaalsuse tõstmine optimaalsele tasemele. Massaaž kujutab endast spetsiaalsete võtete kompleksi, mis tõstavad sportlikku töövõimet, valmistavad ette kestvaks aktiivseks lihastööks ja kiirendavad taastumisprotsesse. Massaaž on efektiivne vahend väsimusega võitlemisel. See on tugev ja intensiivne massaaž, mida tehakse kas treeningujärgselt lihastoonuse alandamiseks või enne treeningut lihastoonuse tõstmiseks.
Massaažisaapad
Vastunäidustused:
- vähihaiged
- luude hõrenemine (osteoporoos)
- halvaloomuline kasvaja (malignant tumors)
- südame probleemid (samuti südamestimulaatoriga inimesed)
- kõrge vererõhk
- lapseootel naised või kellel on hetkel menstruatsioon
- arsti järelvalve all olevad inimesed
- inimesed, kellel on mõni vigastatud kehaosa või ekseem
Üldmassaaž
Massaaž on tuntuim stressileevendus- ja pingemaandusviis. Ta kiirendab ainevahetust, taastab kaotsiläinud energiat ja toob täiusliku rahulolu.
Näidustused:
- luu ja lihaskonna traumajärgsed seisundid
- kroonilised valusündroomid
- lihaste kõhetumise või lihaste liigse pingega seotud haigused
- parandab verevarustust
- kiirendab ainevahetust
Vastunäidustused:
- pahaloomulised kasvajad
- lahtine tuberkuloos
- südame- või neerupuudulikkus
- ägedad põletikud
- kõrge palavik
- nakkushaigused
- valgeveresus
- psühhoos
- veenitrombid
